Anette: Kiropraktor og MotorikkNerden

Anette Motorikknerden

Som den «Motorikknerden» jeg er – jobber jeg daglig med å analysere bevegelsesmønstere. I tillegg til justeringer i skjelettet  dykker jeg ned i de små detaljer, aktiverer muskulaturen og gjør deg bevisst på riktig aktivering av muskulaturen. Du vil alltid gå hjem med en eller flere øvelser og oppleve en ny forståelse for hvordan kroppen henger sammen. Det er viktig at du forstår hva vi ønsker å oppnå gjennom behandlingen med stabiliserende øvelser og funksjonsoptimalisering av dine motoriske mønstre. Med 25+ år i faget har jeg bred erfaring med flere forskjellige typer plager. Fra de mer vanlige kontor og stress relaterte plager til spesielle idrettsrelaterte plager.

Kroppens bevegelser og samspillet mellom ledd og muskler er noe som har fascinert meg siden barneårene. Det begynte med en veldig trenings- og danseglede som fortsatte inn i voksenlivet. Siden en skade satte en stopper for videre dansekarriere ble det naturlig å gå dypere inn i kroppens funksjon gjennom studier. Først med utdannelse til Massør men etter 2 års praksis og ønske om mer kunnskap – Kiropraktorutdanning-. Siden 2013 har jeg studert menneskets motoriske utvikling og hvordan man, gjennom aktiv behandling, trening og spesialtilpassede øvelser kan endre bevegelsesmønster (Dynamisk Nevromuskulær Stabilisering DNS). Når jeg jobber med DNS i tillegg til annen behandling kaller jeg meg MotorikkNerden. Da bruker jeg all min kunnskap til å perfeksjonere teknikken hos idrettsutøvere så vel som gi bedre forutsetninger for bevegelse hos dem som sliter med kroniske plager fra muskler og ledd.

Jeg har nå over 25 års erfaring som kiropraktor og stadig finner jeg glede i å oppdatere og implementere nye teknikker i min behandling. Det er virkelig et privilegium å få jobbe med mennesker og bruke alle mine ulike verktøy for å hjelpe deg til å fungere bedre i din hverdag.

Formell utdanning:

  • Sertifisert DNS- Practitioner (Dynamisk Nevromuskulær Stabilisering) Department of rehabilitation, 2’nd Medical faculty, Charles University, Prague 2013-2016
  • Doctor of chiropractic, Palmer College of Chiropractic West, USA 1991- 1995
  • Diplomerad massør fra Axelsons Gymnastiska institut, Sverige 1988

Videreutdannelse og kurser:

  • Styrketrening og Biomekanikk i regi PFF, Idrettshøyskolen 2020
  • Sportskiropraktikk underekstremitet i regi av FICS og KIRO, Oslo 2020
  • DNS Skills Course & Tennis Spesific Sports Course, juni 2018
  • Idrettsmedisin trinn 3, 2017 og 2018
  • Teknikk og Motorikk med foredragsholdere fra Olympiatoppen 2018
  • Antidopingkurs for helsepersonell, i regi av Antidoping Norge, 2017
  • Standarisert prolapsforløp i regi av NKF, Oslo februar 2017
  • Idrettsmedisinsk høstkongress November 2016, 2018 og 2019
  • DNS D – sertifiseringskurs del 4 av 4 – Motol Hospital Praha – August 2016 Bestått
  • DNS Pediatri 2 – Stockholm i regi av Motol hospital Praha – sertifiseringskurs, Januar 2016
  • Norsk smerteforenings fagkonferanse 7-8 januar 2016
  • DNS C – Dynamic Neuromuscular stabilization – ved rehabiliteringsavdelingen Motol Hospital i Praha – Sertifiseringskurs del 3 (av 4 ) 2015- Bestått
  • RockDoc – kinesiotapekurs, fascial movement taping seminar med Espen Kolderup 2015
  • DNS Sport – i regi av Motol Hospital, Praha Lillestøm 2015
  • Funksjonell undersøkelse og funksjonell trening del 1 og 2 – Craig Liebenson 2015
  • Idrettsmedisin Trinn 2 – Bestått – Oslo 2014
  • DNS B – Sertifiseringskurs – Bestått – Praha 2014
  • FAKTR – Functional and Kinetic Treatment with Rehab concepts, med T. Hyde – England 2014
  • DNS A – sertifiseringskurs – Bestått – Danmark 2014
  • Grunnkurs idrettsmedisin Trinn 1 – Bestått – Oslo 2013
  • IASTM – avansert kurs i Instrument Assisted Soft Tissue Manipulation, Iam tools – London 2013
  • FICS – underekstremitetskurs i sportskiropraktikk – London 2013
  • IMS – intramuskulær stimulering/muskelbehandling med nåler – Smerteklinikken – Oslo 2012
  • Veilederkurs for turnusveiledere i regi av NKF – Oslo 2011
  • Anatomy Trains – med Thomas Meyers, teknikk i tøyninger av Fascier – Oslo 2008
  • Spesifikt kurs i behandling av overekstremiteter – 2007
  • Spesifikt kurs i behandling av underekstremiteter – 2007
  • Tverrfaglig Skulderkurs i regi av NIMI – 2006
  • Lovpålagt HMS-opplæring for arbeidsgiver – 2001

Arbeidserfaring:

  • Behandler og motorikknerd for Ullen Fotball
  • Foredrag og Workshops om stabiliserende trening med DNS
  • Del av det frivillige behandlingsteamet ved Ridderukka/ Ridderrennet 2019
  • Praktiserende kiropraktor siden 1995
  • Modulansvarlig for NKF ‘s høstkongress 2017 (barn og bevegelse)
  • 2015 – 2018 leder i Kiropraktorenes idretts- og rehabiliteringsorganisasjon KIRO
  • 2014 – styremedlem i Norsk Idrettskiropraktisk Forening NIKF
  • 1998 – stiftet, eier og daglig leder ved Lysaker Kiropraktor Klinikk
  • 2001 – 2007 Styremedlem Norsk Kiropraktorforening NKF
  • 1996 – 1998 vikariat ved Sandvika kiropraktorklinikk
  • 1995 – 1996 Turnuskiropraktor i Sandefjord, Tønsberg og Holmestrand
  • 1990 – 1995 Kiropraktorstudie ved Palmer -West, San Jose, California
  • 1988 – 1990 Idrettsmassør ved Solli Kiropraktorsenter (senere Klinikk for Alle)
  • Jobbet freelance som danser fra 1986-1988 (hovedsakelig Jazz og Stepp)
  • Asker videregående skole 1985
  • A-Kurs i treningsledelse 1984

Annet:

1995-2020 deltagelse på diverse kongresser og seminarer i inn og utland som omhandler nakke, skulder, rygg, hodepine, rehabilitering etc. Både kiropraktorkongresser og tverrfaglige kongresser, deriblandt flere idrettsmedisinske høstkongresser. Og i 2020 Fullførte jeg alle moduler fra Idrettens Helsesenter.

Kursholder i funksjonell rehabilitering etter DNS prinsipper.

Årets kiropraktor 2016

Kompetanse- og interesseområder:

Trening for motorisk optimalisering. Muskel-nerve-skjelett-plager. Belastningsskader. Idrettskader. Akutte og kroniske smerter. Generell kiropraktikk. Opptrening av stabilitet i kjernemuskulatur og rundt ledd/funksjonell rehabilitering.

Les mer om rehabilitering med DNS her.

Følg meg gjerne på @motorikknerden på instagram
E-post: anette@lysaker-kiro.no