Skill deg ut fra konkurrentene og hev kvaliteten på ditt tilbud!
Etter dette kurset
- opplever kundene deg som faglig kompetent, og med god evne til å omsette kompetansen i praksis.
- får du helt nye verktøy og metoder for å løse en utfordring mange kunder opplever.
- har du en tydeligere metodikk gjennom en rask men grundig screening/coaching med meget stor nytteverdi.
Kursplan
- Hva er en fysiologisk riktig kjerneaktivering?
Fordyp deg i fysiologien og ta din faglige kompetanse til et nytt nivå.
Anatomi og forklaringsmodell med praktiske øvelser. Hvordan er dette relatert til utviklingen av nervesystemet?
En gjennomgang av den normale nevromotoriske utviklingen.– Workshop og spørsmål –
Møtet med kunden, oppstartsamtale.
Gjennomgang av praktisk screeningverktøy.– Diskusjon og Workshop –
Hvordan bruke disse prinsippene i ditt arbeide som PT.
Få et utvidet øvelseutvalg som sikrer optimal kraftoverføring gjennom hele bevegelseskjeden.– Workshop – mulighet for spesialtilpassing etter kursdeltageres ønsker.
For hvem?
Kurset passer for personlig trenere som har erfaring og ønsker å gå dypere inn i detaljene rundt kjerneaktivering.
Varighet 1 dag (8 timer).
Referanse
Anne Sigrid PT 5, innehaver av Sprek Trening i Levanger skriver:
«Kurset gir oss helt nye verktøy og metoder for å «angripe» en utfordring mange av våre medlemmer opplever.
Selv om vi har hatt mye fokus på både betydningen av en sterk kjerne, og benyttet mange øvelser for å aktivere/styrke kjernemuskulatur tidligere også, så har kurset gitt oss nye verktøy og en tydeligere metodikk som gjør oss mye bedre i å hjelpe medlemmene våre til å lykkes med dette.
Etter dette kurset ser vi at medlemmene opplever oss som faglig kompetent, og med god evne til å omsette kompetansen i praksis.
For mange av våre medlemmer vil vår kunnskap og metoder for denne type screening/coaching ha meget stor nytteverdi. Medlemmet opplever en ny muskulær kontakt og mestring, som vil gi umiddelbare resultater på tekniske ferdigheter og mestringsfølelse, og vil potensielt kunne gi svært gode langsiktige helseeffekter.»
Les også om hennes inspirerende case lenger ned på siden.
Tilbakemeldinger fra våre kursdeltakere
Et par uttalelser fra tidligere kursdeltakere.
Marianne, PT, mammatrener og yoga instruktør:
Innhold/omfang: Passelig omfang i forhold tid. Innholdet er spennende og relevant. Særlig gøy for en mammatrener med barnets utvikling. Det var lett å relatere innholdet til den daglige jobben med kunder.
Faglig nivå: Godt faglig nivå og med mye erfaring. Kursholderne utfyller hverandre med hvert sitt fagområde.
Gjennomføring: Fin gjennomføring av kurset. En god blanding av teori og praksis. Fint at kursholderne tok seg tid til alle deltakerne i de praktiske bitene slik at alle får samme forståelse av øvelsene.
Faglig utbytte: Dette er et tema som er veldig interessant og som jeg bruker mye tid på både som mammatrener og yogainstruktør. Sitter igjen med en større øvelsesbank og forståelse av helheten.
Syntes det var svært interessant at de knyttet tema til bevegelser fra spedbarnsalder.
Steinar, Fysioterapeut
«Kurset i seg selv virker proft, og man merker fort at kursholderene har et høyt kunnskapsnivå.
Jeg som fysioterapeut, syns dette temaet var veldig interessant. Og jeg ser at dette er ting jeg har fokus på i min jobb, men at jeg kan ha enda mer fokus på det.»
Johannes, PT, Head coach CrossFit:
«Kurset ga påfyll i form av praktiske øvelser og hvordan man på en god måte veileder kunder / klienter til å få best mulig utbytte av kjernemuskel treningen. Sammenhengen mellom pust og hvordan man aktiverer kjernemusklene ble belyst og forklart på en god måte, både gjennom teori og praktisk jobbing, og er noe som man enkelt kan ta i bruk i hverdagen som PT / trener.»
Karl Iver, CrossFit Coach:
«Nytting å høre om kjernen og hvor komplekst kjernestyrke egentlig er. Hvordan man kan få «kontakt» med essensielle deler av kjernen, som man sjeldent tenker over. Dette er viktig i en rekke idretter, men er også sentralt i PT-yrket.»
Kundecase
Et par uker etter gjennomført kurs får vi denne e-posten fra Anne Sigrid. Den beskriver utrolig godt det vi har gjort vårt beste for å formidle gjennom kurset. Vi er takknemlige for at vi har fått lov til å dele hennes historie og gleder oss til å høre hvordan det har gått med kundens mål:
Anne Sigrid, Sprek treningsenter Levanger
«Må bare fortelle om en PT-time jeg hadde på mandag, med et mangeårig medlem av oss.
CASE: Hun er i god form, men har hatt noen treningsavbrekk pga kneskade og overgangsalder-relaterte plager. Hun er nå på HRT, og er i mye bedre form. Hun har satt seg som mål å løfte 120 kg i markløft til sommeren, men har slitt litt med teknikk; dvs hatt noe manglende evne til å aktivere kjernemuskulatur på tyngre sett. Hun har også hatt store problemer med å «kjenne det i magen» på de fleste mageøvelsene hun har prøvd.
Vi startet timen med noen av de screening-teknikkene og øvelsene jeg lærte av dere. Og det var så fantastisk moro å se reaksjonen hennes! Hun fikk en stor AHA-opplevelse av dette, der hun omsider klarte å koble på «sylinderen» på en måte hun aldri hadde opplevd før. Etter litt terping gikk vi over på markløft, og jobbet der meg å aktivere på samme måte. Dette ga henne på nytt en AHA- opplevelse om hvordan markløft kjennes ut med riktig aktivering/teknikk. Hun av så begeistret og takknemlig etterpå, og ga meget gode tilbakemeldinger på hvordan jeg tok henne gjennom det steg for steg slik at øvelsene fikk overføringsverdi til baseløftene.»
Hvem er kursinstruktørene?
Beate Amdahl-Skorpen
Verdensmester i styrkeløft
Personlig trener
Treningsentusiast
Bevegelsesglede
Ta kontakt for å booke kurs
E-post: beate.amdahl-skorpen@bbglede.no
Tlf: 916 58 403
Anette Kristvik
Motorikknerd
DNS-practitioner
Kiropraktor
30 års erfaring
motorikknerden.no
Ta kontakt for å booke kurs
E-post: akristvik@gmail.com
Tlf: 464 52 522
Slik booker du
Kurset passer for personlig trenere som har erfaring og ønsker å gå dypere inn i detaljene rundt kjerneaktivering.
Ta kontakt for å avtale kursdag!
